Alle TA-Konzepte im Überblick

Erfahren Sie kurz und verständlich, was Transaktionsanalyse ist, wofür sie genutzt wird und auf welchem Menschenbild sie basiert.

Erhalten Sie einen Überblick über die vier Grundhaltungen der Transaktionsanalyse und deren Bedeutung für Selbstbild, Menschenbild und Beziehungen.

Lernen Sie die Ich-Zustände der Transaktionsanalyse kennen und erfahren, wie sie Denken, Fühlen, Verhalten und Kommunikation beeinflussen.

Erfahren Sie, was Transaktionen sind und wie Kommunikationsabläufe zwischen Menschen in der Transaktionsanalyse verstanden und beschrieben werden.

Erfahren Sie, wie der Vertrag in der Transaktionsanalyse klare Ziele, Rollen und Verantwortung definiert und damit Veränderungsprozesse verlässlich unterstützt.

Lernen Sie, was Antreiber in der Transaktionsanalyse sind und wie sie unser Denken, Fühlen und Verhalten im Alltag beeinflussen.

Erfahren Sie, wie Ihr individueller Bezugsrahmen – die persönliche «Brille», durch die Sie Ihre Realität wahrnehmen – Ihre Erlebnisse, Interpretationen und Ihr Verhalten prägt und sich im Laufe des Lebens verändert.

Erfahren Sie, was das Drama- und das Gewinnerdreieck beschreiben und wie sie typische Rollen und Handlungsmuster in konflikthaften Situationen sichtbar machen.

Lernen Sie, was Discounting in der Transaktionsanalyse bedeutet und wie das Ausblenden von Informationen Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.

Erfahren Sie, was Strokes in der Transaktionsanalyse sind und wie zwischenmenschliche Zuwendung unser Verhalten und Wohlbefinden beeinflusst.

Erfahren Sie, wie der «Cycle of Life» nach Pamela Levin wiederkehrende Entwicklungsphasen im Leben beschreibt und welche Bedeutung diese für persönliches Wachstum und Lebensaufgaben haben.

Erfahren Sie, wie das Struktur- und Funktionsmodell innere Persönlichkeitsanteile und beobachtbares Verhalten unterscheidet.

Entdecken Sie, was die «3 P» – Permission (Erlaubnis), Protection (Schutz) und Potency (Überzeugungskraft) – als therapeutische Triade in der Transaktionsanalyse bedeuten und welche Bedingungen sie für Entwicklung und gelingende Begegnung schaffen.

Lernen Sie die Rabattmarken in der Transaktionsanalyse kennen und wie sie dazu führen, dass Menschen ihre eigenen Bedürfnisse, Leistungen oder Gefühle kleinreden.

Erfahren Sie, wie in der Transaktionsanalyse zwischen Ersatz- und echten Gefühlen unterschieden wird und warum es wichtig ist, echte Gefühle wahrzunehmen.